Cov txheej txheem:
Yav dhau los, peb twb tau tham txog yuav ua li cas ntxuav thiab qhuav txaj kom zoo kom koj pw tsaug zog zoo dua. Tam sim no yog lub sijhawm kom paub koj tus kheej nrog lwm cov lus qhia tseem ceeb thiab yooj yim, yam tsis muaj koj txoj kev pw tsaug zog yuav tsis noj qab nyob zoo thiab zoo li nws tuaj yeem ua tau.
Yuav ua li cas tsaug zog sai
Ntau yam kev dag thiab kev coj ua pab kom tsaug zog sai. Nws yog qhov zoo dua tsis txhob ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej txias ua ntej yuav mus pw. Tus nqi da dej kub los yog sov me ntsis, ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej sov … Qhov no yuav pab kom koj nyob kaj siab lug.
Kuj pab tau heev ventilate chav ua ntej yuav mus pw … Qhov ntau oxygen muaj, qhov zoo dua. Cov kev tshawb fawb qhia tau hais tias nyob rau hauv ib chav tsev oxygenated, ib tug neeg tsaug zog 15-20% sai dua nyob rau nruab nrab.
Tau kawg, ua ntej yuav mus pw, koj tsis tuaj yeem saib cov kev pab cuam hauv TV lossis hauv xov tooj. Feem ntau, koj yuav tsum siv sijhawm tsawg kawg yog 40 feeb lossis ib teev ua ntej pw tsis muaj cov ntxaij vab tshaus … Muab koj cov gadgets tso tseg.
Kev xav … Cov no yog cov kev coj ua zoo tshaj plaws rau kev pw tsaug zog sai. Koj tuaj yeem siv cov kev xav tshwj xeeb rau kev so kom txaus. Lub vev xaib cov kws tshaj lij taw qhia tias kev kawm xav tsis yog nyuaj. Nrog txhua lub sijhawm tshiab, koj yuav ua tiav hauv kev tshem tawm cov kev xav tsis zoo ntau dua. Sij hawm dhau mus, koj yuav mus txog qhov chaw uas koj yuav tsaug zog yuav luag tam sim ntawd.
Massage … Koj tuaj yeem siv cov txuj ci zaws tus kheej yog tias koj tsis muaj tus phooj ywg tus ntsuj plig. Qhov no yog ib txoj hauv kev zoo kom tsaug zog sai. Yog tias koj muaj ib tus neeg hlub, koj tuaj yeem zaws ib leeg tes lossis ntsej muag. Raws li kev xyaum qhia, nyob rau hauv rooj plaub no nws yuav yooj yim dua thiab sai dua kom tsaug zog, thiab pw tsaug zog nws tus kheej yuav muaj zog dua.
Yuav ua li cas so kom zoo nyob rau hauv koj pw tsaug zog
Txhawm rau kom muaj txiaj ntsig zoo, koj yuav tsum tsim kom muaj qhov zoo tshaj plaws thiab xis nyob hauv chav uas koj pw. Thaum xub thawj, Nws yog ib qho tsim nyog ua kom lub teeb me me li sai tau nkag mus rau hauv chav … Lub chav tsaus dua, cov neeg zoo dua yuav pw hauv nws.
Tsis txhob overeat ua ntej pw … Feem ntau, cov kws tshaj lij pom zoo kom tsis txhob noj tsawg kawg ob teev ua ntej yuav mus pw, lossis ntau dua. Thaum peb mus pw nrog lub plab tag, pw tsaug zog tsawg dua thiab tob. Vim li ntawd, peb sawv los tsis zoo siab li peb ua tau. Nws yog qhov zoo dua mus pw nrog me ntsis kev tshaib kev nqhis.
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau pw hauv chav uas lub suab nrov tsawg.… Qhov no yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tsis txhob muab tso tseg nyob rau hauv txhua rooj plaub. Txawm tias lub suab nrov tshaj plaws tuaj yeem ua rau pw tsaug zog cuam tshuam.
Kev siv tshwj xeeb talismans … Lub suab pw tsaug zog tuaj yeem muab los ntawm xws li amulets xws li npau suav catcher, cua chime. Kuj tseem ceeb yuav yog moonstone, dawb quartz, chrysolite.
Yuav kom pw tsaug zog ntau li ntau tau, koj yuav tsum nco ntsoov tias nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau ua raws li kev ua haujlwm niaj hnub. Qhov no yog qhov zoo rau lub zog thiab pab lub hlwb thiab aura kom tshem tawm qhov tsis pom kev yooj yim dua. Mus pw ntawm tib lub sijhawm kom koj lub cev paub thaum tsaug zog.
