Qhov zoo tshaj plaws ceremonies thiab tshuaj ntsuab rau tsis pw tsaug zog

Qhov zoo ntawm kev pw tsaug zog feem ntau yog nyob ntawm txoj haujlwm niaj hnub, uas tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub zog. Cov xwm txheej uas koj pw tsaug zog kuj tseem ceeb heev: qhov muaj lossis tsis muaj suab nrov, teeb pom kev zoo, kev huv ntawm chav tsev, qhov cua, thiab lwm yam. Yog tias koj tab tom sim ua kom tiav tag nrho cov kev mob rau kev pw tsaug zog zoo, tab sis tseem tsis tau tsaug zog txaus, cov tshuaj ntsuab thiab rituals tau piav qhia hauv qab no tuaj yeem pab koj daws qhov teeb meem no.

Rituals rau tsis pw tsaug zog

Rite ntawm txoj kev nrog ib tug menyuam roj hmab … Ua koj tus kheej cov menyuam roj hmab primitive tawm ntawm cov ntaub plaub los yog lwm yam ntaub ntawv ntuj los ntawm kev sau nws nrog ntsev. Nqa tus menyuam roj hmab no rau hauv koj txhais tes txhua txhua hmo thiab hais tias: "Kuv muab tag nrho kuv cov kev txhawj xeeb rau koj kom kuv tau pw zoo dua." Cov kab ke no tau los ntawm Central America. Muaj nws ntseeg hais tias xws li ib tug menyuam roj hmab tshem tawm lub zog tsis zoo ntawm ib tug neeg. Ntau tus muab nws txhais tes rau ob peb feeb ua ntej yuav mus pw, xav txog yuav ua li cas txhua qhov phem tshaj mus rau hauv qhov khoob. Nws yeej pab koj tsaug zog zoo dua thiab tsaug zog sai dua. Cov menyuam yaus yuav tsum tau tso cai pw nrog cov khoom ua si rau tib lub laj thawj.

Kev thov Vajtswv … Tsis muaj teeb meem dab tsi koj nyeem thov Vajtswv. Raws li psychologists, lawv zoo heev soothing. Cov kev tshawb fawb qhia tau hais tias qhov kev ua koob tsheej yooj yim no tau so thiab tom qab nws cov neeg muaj kev thaj yeeb nyab xeeb thiab nyob kaj siab lug hauv 95% ntawm cov neeg mob. Rau kev pw tsaug zog, qhov kev xav no yog qhov zoo tshaj plaws ntawm txhua tus.

Kev zaws tus kheej … Ua ntej yuav mus pw, zaws koj lub ntsej muag, pob ntseg, thiab caj dab nrog txhais tes sov. Lub teeb so suab paj nruag yuav pab txhim kho cov nyhuv ntawm cov txheej txheem zoo li no. Yog tias koj muaj lwm yam tseem ceeb, nug koj tus hlub kom zaws koj. Qhov no yuav tsum pab ua kom koj pw tsaug zog zoo thiab muaj txiaj ntsig. Ua nws ib txwm ua ua ntej pw. Tsis ntev koj yuav pom tias koj tau pw tsaug zog zoo dua.

Cov tshuaj zoo tshaj plaws rau pw tsaug zog deprivation

Chrysanthemum tshuaj yej … Cov dej haus no yuav tsum tau qaug dej qaug cawv ua ntej yuav mus pw, tab sis tsis kub, txias me ntsis. Chrysanthemum calms, coj lub cev thiab tus ntsuj plig rov qab mus rau qhov qub. Cov nroj tsuag no nyiam heev ntxiv rau tshuaj yej ua ntej yuav mus pw hauv lub tebchaws ntawm East Asia.

Lavender thiab chamomile … Raws li rau ob hom tshuaj no, nws yog ib qho tseem ceeb tsis tau tsuas yog ntxiv rau tshuaj yej, tab sis kuj mus da dej sov nrog lawv. Kev noj nws ua ntej pw tuaj yeem txhim kho koj txoj kev pw tsaug zog zoo. Yog tias tsis muaj cov tshuaj no, koj tuaj yeem ntxiv ntsev hiav txwv rau hauv dej. Cov dej yuav tsum tsis txhob kub. Qhov zoo tshaj plaws kub yog 42-45 degrees.

Blooming Sally … Tshuaj ntsuab ntawm hom no tuaj yeem brewed nrog boiling dej thiab qaug dej qaug cawv nyob rau hauv ib tug me me mug ua ntej mus pw, tab sis tsis nyob rau hauv daim ntawv ntawm boiling dej, tab sis nyob rau hauv ib tug sov lub xeev. Ivan tshuaj yej pab nrog mob nkees.

Oregano … Cov tshuaj ntsuab no ntxiv rau tshuaj yej thiab siv tsis tau tsuas yog los txhim kho kev pw tsaug zog, tab sis kuj ntxiv dag zog rau lub cev.

Mint thiab txiv qaub balm … Ob tsob nroj no yog brewed li tshuaj yej. Ob peb nplooj yog nchuav nrog dej npau npau rau 15 feeb. Nws yog qhov zoo dua los haus dej haus ib nrab ib teev ua ntej yuav mus pw. Qhov no yuav ua rau nws cov nyhuv. Nws yuav pab txo qhov qaug zog thiab ua kom tsis muaj kev pw tsaug zog, thiab tom qab ob peb siv.

Yuav ua li cas tsis ua ua ntej pw

Txhua yam tshuaj ntsuab thiab kev ua koob tsheej tau piav qhia saum toj no yuav tsis muaj txiaj ntsig yog tias koj tus kheej cuam tshuam nrog koj kev pw tsaug zog nrog qee tus cwj pwm phem. Thawj tus cwj pwm phem tshaj yog zaum hauv xov tooj ua ntej yuav mus pw … Qhov no ua rau nws nyuaj rau pw tsaug zog sai dua, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tab tom saib qee yam tsis txaus siab lossis tham nrog ib tus neeg uas cuam tshuam koj.

Qhov thib ob tus cwj pwm phem thiab qhov yuam kev loj heev - overeat fatty thiab hnyav zaub mov ua ntej yuav mus pw … Koj tuaj yeem noj khoom txom ncauj ob peb teev ua ntej pw, tab sis tsis muaj dab tsi ntxiv. Thaum peb muaj plab tag, pw tsaug zog heev. Kev pw tsaug zog yuav muaj zog dua yog tias koj ntxiv qaib ntxhw, cheese, txiv ntseej, qhob cij tag nrho rau kev noj haus.

Tsis tas li, cov kws tshaj lij hauv chaw qhia siv kev xav kom pw tsaug zog zoo. Sij hawm dhau mus, nws yuav tsis ua ib yam dab tsi txawv rau koj, dhau los ua ib qho kev paub txog kev cai ua ntej pw. Kev xav yog tus pab zoo tshaj plaws rau cov neeg uas xav kov yeej tsis tsaug zog lossis txo nws qhov tsis zoo rau lub cev.